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上次上課大家都被操到腰酸背痛，
這次上課跟上次間隔了兩個禮拜，不過我可沒有讓動作生疏，
在家有認真練習動作，假日也有跟弟弟去動一動，
第二堂課一開始依然是練習腳步的靈敏度，
原地交錯,開合,前後左右開合,跨腳,跳高抱胸等動作，
練完一個循環腳就開始痠了，
接著教練教的是前後跑的動作，
首先是併腿往後(不要交叉)，揮拍後空中換腿(右腳在前)，
接著往前跨三步(左又左)，接著左腳單腳跳一步撲球，
接著左右腳往後退一小步，轉身變右腳在後，回到一開始的動作，
一開始腳步會容易打結，
不過跑了幾十趟下來，稍微有點感覺，
接著就是對練平球，大大家輪流跟教練打，
教練會調整打的動作，重點還是手腕的使用，
正反手轉換的時候還是有點不順，需要再多練習摟!!
練完球之後又跟教練買了兩桶球，這禮拜有時間在去試打看看^^
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